抽菸会让身体的凝血管收缩，制约血液循环欠佳与血糖下降。抽菸除了经痛后，还会让皮肤欠佳。因为生理期时身体的荷尔蒙适度紧接著，这时候皮肤就并未很敏感了，抽菸只是雪上加霜，让肌肤更较易受到打击! 抽菸对经痛、皮肤都有制约，所以不推荐可人的朋友抽菸哦!
痛经怎么办
1、注意保持良好腹部 寒
男人宫寒除了手脚冰凉、痛经除此以外，还会造成了淡薄，不足本能。宫寒造成了的淤血，致使白带增多，内卫生环境下降，从而引致痛经、阴部炎、子宫内膜异位症等。因此做好腹部的透气工作，男人就可以避免许多妇科疾病。
2、一定要注意腰部透气
男人的腰部是一处健康敏感区。男人冬季若常会身穿低腰裤，腰部就较易受凉，全身就较易着凉，直接致使男人宫寒。男人宫寒就会造成了手脚冰凉、痛经等疼痛。
3、注意保持良好全身 血液 循环跨河
全身不足运动会致使阴部淤血，致使痛经加重，同时对肺部和血管也很难好处，还会致使男人下垂。另除此以外，男人常年凉爽，湿气太大易致使霉菌性炎引致男人痛经，应尽量避免可用不透气的卫生护垫。
4、要注意境遇上的适度调理调节
要做到有规律的境遇。整天的时候就要整天，吃放的时候就要吃饭。适当的劳逸结合是很重要的。清醒时间要赢取一定的保证。这样对于身体健康和来使神经是非常有帮助的。
5、少食刺激食物
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