烈日下比基尼防晒10法则

2017-07-05 03:00:24 来源:

1.在日晒之前将大量防晒品涂抹在全部袒露的身体上，比较好在出门前半小时就准备好防晒品的效果会发挥得更好。在游泳或大量出汗后别忘了重复补涂产品。

2.鼻子和颧骨是面部最突出的位置，也最容易晒黑，因此是防晒重点。耳朵上方、脸的侧面和脖子等位置都要擦上防晒隔离霜。这可是最容易被忽视的防晒部位，而恰恰也是最容易被皮肤癌找上来的突破口。

3.上午10点至下午3点是紫外线照耀最强烈的阶段，所有“比基尼”活动尽可能要避开这个时段，除非你想成为“美黑女郎”。

4.平时只要用防晒系数为SPF20／PA＋＋的防晒用品便可，但在海滩或是在正午时分泡温泉的话，防晒系数最少要到达SPF30／PA＋＋＋。

5.“日晒伤”的产生概率与紫外线强弱、照耀时间和个体体质差异有关。1般来讲，儿童或天生肤色白净者比较容易被晒伤，因此更要预防日晒过度，同时做好充足的防晒护理，除涂好防晒品外，太阳镜、遮阳伞等都是必要的。

6.准备去海滨度长假的话，比较好事前做个适度的热身运动。比如穿上吊带衫和运动裤走走街、跑跑步，让平日很少袒露在外的肌肤接受30至60分钟的阳光“洗礼”。这样既可使肌肤逐步适应阳光的照耀刺激，还能激起肌肤本身的防护能力，阔别“日晒伤”。

7.选用具有1定SPF值的防晒护唇膏，能令双唇持久润滑，免受紫外线的伤害。

8.敏感性肌肤比较好挑选含有天然植物配方的防晒品，否则容易引发过敏反应。

9.阔别过于丰润的防晒用品，假设不容易抹匀也就难以发挥理想的防晒功效，乃至还会影响肌肤的自由代谢及呼吸。以下推荐的防晒品不但质地透薄，而且包装10分轻巧，便于携带，随时随地都可以反复涂抹，令防晒功效更加完善。

10.最后，要记住，非比基尼时间的美白工夫1定要做足，晒后修护的工作也1定不能偷懒，比基尼自信不是1天就可以建立起来的！

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